เชื่อหรือไม่กับ วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดแบบนี้

นักวิจัยสหรัฐค้นพบวิธีลดน้ำหนักง่ายที่สุด กับสูตรซดน้ำก่อนข้าว 2 แก้ว…แล้วน้ำหนักคุณจะหายไปทันตาเห็น !! |
| นักวิจัยของวิทยาลัย เวอร์จิเนีย เทคของสหรัฐฯ ได้ศึกษาพบว่า ผู้ใหญ่วัยกลางคนและสูงอายุ จะลดน้ำหนักลงได้มากกว่า และกินได้น้อยกว่าคนอื่น ถ้าดื่มน้ำเพียง 2 แก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ จากการศึกษาเป็นเวลา 3 เดือน พบว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 7 กก. ในขณะที่ผู้ที่ไม่ได้ปฏิบัติจะลดได้แค่ 5 กก. พวกเขาได้ความคิดเรื่องนี้ เมื่อพบในการศึกษาวิจัยเรื่องหนึ่งมาก่อนว่า ผู้อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ จะดื่มน้ำก่อนกินข้าว และจะกินอาหารน้อยลงไปเป็นปริมาณระหว่าง 75-90 แคลอรี ผู้ช่วยศาสตราจารย์คณะโภชนาการ เบรนดา เดวี ผู้เรียบเรียงรายงาน กล่าวว่า การดื่มน้ำก่อนกินอาหาร เป็นวิธีช่วยผู้ที่พยายามจะลดน้ำหนักอย่างง่าย และเสริมว่า ‘การดื่มน้ำมากจะช่วยละลายไขมันในร่างกายลงได้ เพียงแต่ว่ามันจะได้ผลก็ต่อเมื่อต้องเป็นผู้มีวัยกลางคนหรือสูงอายุเท่า นั้น’ |
|
เชื่อหรือไม่กับ วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดแบบนี้ |
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 19:44
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 19:49
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:20
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:22
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:31
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:33
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:54
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 20:56
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 21:35
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
01/09/2010 22:34
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
02/09/2010 13:16
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
02/09/2010 17:39
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
02/09/2010 19:35
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
10/09/2010 10:47
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
11/09/2010 21:14
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
17/09/2010 18:11
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
22/09/2010 19:55
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
29/09/2010 11:48
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
30/09/2010 16:04
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
05/10/2010 15:58
|
0
|
|
|
|
โพสต์เมื่อ
06/10/2010 16:19
|
0
|
|


