เชื่อหรือไม่กับ วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดแบบนี้

นักวิจัยสหรัฐค้นพบวิธีลดน้ำหนักง่ายที่สุด กับสูตรซดน้ำก่อนข้าว 2 แก้ว…แล้วน้ำหนักคุณจะหายไปทันตาเห็น !!

นักวิจัยของวิทยาลัย เวอร์จิเนีย เทคของสหรัฐฯ ได้ศึกษาพบว่า ผู้ใหญ่วัยกลางคนและสูงอายุ จะลดน้ำหนักลงได้มากกว่า และกินได้น้อยกว่าคนอื่น ถ้าดื่มน้ำเพียง 2 แก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ จากการศึกษาเป็นเวลา 3 เดือน พบว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 7 กก. ในขณะที่ผู้ที่ไม่ได้ปฏิบัติจะลดได้แค่ 5 กก.

พวกเขาได้ความคิดเรื่องนี้ เมื่อพบในการศึกษาวิจัยเรื่องหนึ่งมาก่อนว่า ผู้อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ จะดื่มน้ำก่อนกินข้าว และจะกินอาหารน้อยลงไปเป็นปริมาณระหว่าง 75-90 แคลอรี

ผู้ช่วยศาสตราจารย์คณะโภชนาการ เบรนดา เดวี ผู้เรียบเรียงรายงาน กล่าวว่า การดื่มน้ำก่อนกินอาหาร เป็นวิธีช่วยผู้ที่พยายามจะลดน้ำหนักอย่างง่าย และเสริมว่า ‘การดื่มน้ำมากจะช่วยละลายไขมันในร่างกายลงได้ เพียงแต่ว่ามันจะได้ผลก็ต่อเมื่อต้องเป็นผู้มีวัยกลางคนหรือสูงอายุเท่า นั้น’
 

944

เข้าชม

21

ตอบกลับ

เชื่อหรือไม่กับ วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดแบบนี้

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 19:44 | 0

เรื่องจริง! น้ำช่วยในการเผาผลาญไขมันด้วยนิ

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 19:49 | 0

เยี่ยมเลยค่ะ ^^

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:20 | 0

so good *-----*

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:22 | 0

โอ้!!!ต้องลองทำ

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:31 | 0
thang you
โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:33 | 0

Wow~   Good idea!!  ต้องลองทำบ้าง ^^

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:54 | 0

อายุไม่ถึงคร๊าบ

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 20:56 | 0

ระวังจุก !! 555555

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 21:35 | 0

กิืนเป็นประจำแต่หลังอาหารนะ 55+

โพสต์เมื่อ 01/09/2010 22:34 | 0

ช่วยจริงค่ะ เราเคยลองแล้ว >W<

กินน้ำแบบ2แก้ว ทุกมื้ออาหาร ถ้าใครอยากลดจริงๆก็ลดปริมาณอาหารลงด้วย

หรือทำตามสูตรลดน้ำหนักแบบสมเด็จพระเทพฯก็ลดเหมือนกันค่ะ(แต่ต้องใจแข็งมากๆ = = )

 

โพสต์เมื่อ 02/09/2010 13:16 | 0

จิงหยอๆๆๆ

โพสต์เมื่อ 02/09/2010 17:39 | 0

งั้นไม่ได้ผลนะสิ

อายุไม่ถึง

โพสต์เมื่อ 02/09/2010 19:35 | 0

ต้องลองๆๆๆ

โพสต์เมื่อ 10/09/2010 10:47 | 0

Excellent!

โพสต์เมื่อ 11/09/2010 21:14 | 0

เอาไปบอกเพื่อนดีกว่า Tongue out

โพสต์เมื่อ 17/09/2010 18:11 | 0

อายุไม่ถึงทำได้ไหม

โพสต์เมื่อ 22/09/2010 19:55 | 0

จากหลักการทางเคมี
น้ำมีขั้ว แต่น้ำมันไม่มีขั้ว
จะไม่สามารถ ชะล้างได้!

โพสต์เมื่อ 29/09/2010 11:48 | 0

ต้องลอง

โพสต์เมื่อ 30/09/2010 16:04 | 0

อายุไม่ถึงจะทำได้อ่ะเปล่าเนี่ย = =

โพสต์เมื่อ 05/10/2010 15:58 | 0

ลองๆๆๆๆ

โพสต์เมื่อ 06/10/2010 16:19 | 0

แบบนี้ต้องลอง@!